อย่าลืมไปกด"like"เพจของคุณมาร์คที่เป็นพิธีกรคู่กับอดัมในรายการฝรั๊งฝรั่ง เพจของเค้าให้คำแนะนำเกี่ยวกับเรื่องการรักษาสุขภาพและการออกกำลังกายอย่างมีประสิทธิภาพนะครับ (ทั้งในเวอร์ชั่นภาษาไทยและภาษาอังกฤษ) มีประโยชน์มากนะครับ Don't forget to go like Mark's page which advises in both Thai and English about how to maintain good health and exercise effectively.
http://www.facebook.com/pages/Thai-Top-Fitness/267467713273125